به گزارش افق آنلاین، آویشن سبز در صدر این گیاهان قرار دارد؛ زیرا سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی مانند آپیژنین و لوتئین است. این خاصیت به بدن کمک می‌کند تا با عفونت‌ها مقابله کرده، راه‌های هوایی را تنظیم و ریه‌ها را تمیز کند.
از جمله سایر گیاهان ذکر شده در این گزارش مرزنجوش یا پونه کوهی است. پونه کوهی علاوه بر داشتن مزایای شگفت انگیز سلامتی برای ریه‌ها به دلیل داشتن اسید رزمارینیک که به کاهش آلرژی‌های ایجاد کننده عفونت در سیستم تنفسی کمک می‌کند، حاوی کاراکرول نیز است که موجب رفع گرفتگی در ریه‌ها کمک می‌شود و دارای خواص ضد میکروبی است که عفونت و عوامل بیماری زا را از بدن انسان دور می‌سازد.
شیرین بیان را که برای درمان مشکلات تنفسی در مقیاس وسیع مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می‌شود، فراموش نکنید. این ماده حاوی موادی است که به رفع گرفتگی ریه‌ها کمک کرده و مخاط سالم تولید می‌کند.
سرانجام، گیاه گلاوی است که بر حفاظت از ریه‌ها تاثیر می‌گذارد؛ زیرا حاوی خواص ضد میکروبی است که به درمان ویروس‌های بیماری زا و کاهش عفونت کمک می‌کند.
منبع : باشگاه خبرنگاران
