متخصصان می گویند این اسید چرب و اسید چربهای غیر اشباع چند زنجیره ای نقش مهمی در تکامل اسپرم و عملکرد غشای آن بازی می کنند. بعضی تحقیقات قبلی هم نشان داده بود که مصرف غذاهای غنی از امگا ۳ می تواند به ایجاد شکل و اندازه طبیعی اسپرم کمک کند. در حالی که مصرف چربی های اشباع موجب کم شدن غلظت و تجمع اسپرم ها می شوند.آمارها نشان داده که تقریباً نیمی از مشکلات ناباروری ناشی از وجود مشکلات مردانه است. تعداد اسپرم های زنده، توانایی حرکت، اندازه و شکل اسپرم و ناهنجاریهای کروموزومی در باروری مردان نقش دارند. بنابر این شایدخوردن گردو همراه با یک رژیم سالم غذایی- هرچند گرانقیمت باشد ـ بتواند تا حدی سلامت باروری مردان را بهبود ببخشد.
منبع:سلامت نیوز
