آخرین اخبار
پیگیری متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان توسط دیوان محاسبات
پاستورلو: مطمئنم طارمی در پایان فصل به اینتر کمک خواهد کرد
بلومبرگ: برنامه فضایی ایران به‌رغم تحریم‌های آمریکا قدرتمندتر شده است
اساسنامه مرکز نظام ایمنی هسته‌ای کشور تصویب شد
هروی: قصد حضور در انتخابات را ندارم/از مربیگری اشباع نشده‌ام
نامه به پزشکیان درباره افزایش شرط سنی دانشگاه فرهنگیان
عراقچی: به نیت آمریکا تردید داریم اما با جدیت در مذاکره شرکت می‌کنیم
جدول لیگ برتر| ادامه رقابت تراکتور و سپاهان؛پرسپولیس جا ماند
اسفناج
سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟
اسفناج یکی از سبزی های مقوی و پرخاصیت پاییزی است که غذاهای بسیاری می توانید با آن درست کنید. یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟
خواص ۵ ماده غذایی دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده
برای عملکرد صحیح بدن، سالم خوردن دارای اهمیتی اساسی است. طبیعت به ما گزینه‌های متنوعی از غذاهای سبز را هدیه داده که دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده هستند که با مصرف آن‌ها بدن ما در برابر بسیاری از بیماری‌ها مصون خواهد ماند.
