آخرین اخبار
غریب‌آبادی: صدور حکم بازداشت نتانیاهو و گالانت، پیروزی بزرگ حامیان فلسطین است
یارانه‌های آبان ماه همچنان واریز نشد
لیگ‌برتر فوتبال بانوان؛ توقف گل‌گهر سیرجان برابر ایستا کردستان
۷۰ درصد دانش‌آموزان در کلاس‌های درس شلوغ تحصیل می‌کنند
خوشبختی همیشه آن چیزی نیست که در ذهن ما می‌گذرد
بدهی ۷۰۰میلیون دلاری وزارت نفت، دلیل عدم واریز یارانه؟
گاریدو: بعد از باخت همه می‌گویند دیوانه‌ای!
عراقچی: ایران به گام غیرفنی اروپا پاسخ مناسب می‌دهد
اسفناج
سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟
اسفناج یکی از سبزی های مقوی و پرخاصیت پاییزی است که غذاهای بسیاری می توانید با آن درست کنید. یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟
خواص ۵ ماده غذایی دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده
برای عملکرد صحیح بدن، سالم خوردن دارای اهمیتی اساسی است. طبیعت به ما گزینه‌های متنوعی از غذاهای سبز را هدیه داده که دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده هستند که با مصرف آن‌ها بدن ما در برابر بسیاری از بیماری‌ها مصون خواهد ماند.
