آخرین اخبار
«من شاهنامه‌ام»؛ روایتی امروزی از حماسه فردوسی در همکاری بدری صدرهاشمی و بهنام خدارحمی
انعقاد تفاهم‌نامه و اهدای مجوز TMC در دماوند
پرویز محمدپور؛ نامزد انتخابات اتحادیه تعمیرکاران خودرو با برنامه‌هایی برای تحول، تخصص و حمایت از اعضا
دیدار سردار رضایی با کارگروه عکاسان و فیلمبرداران استان تهران
ابهام در تخریب یک ملک در حکیمیه جنب دانشگاه آزاد واحد تهران شمال
بیانیه وزرات امور خارجه ایران درباره خروج نیروهای اشغالگر آمریکایی از عراق
واکنش ماجدی به درگیری و دعوا در لیگ‌های پایه استان تهران
«تحقیق و توسعه» محور پیشرفت صنعت مواد و ساخت پیشرفته
کلم بروکلی
سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
بالاترین امتیاز تراکم مواد مغذی به برگ این گیاه تعلق گرفت
برگ های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب می‌شوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و rutabaga می‌باشد. این مخزن سرشار از مواد مغذی با کالری محدودی که دارد باید در لیست خرید هفتگی شما قرار گیرد. ریشه شلغ مصرف خوراکی داشته و فواید بسیاری برای سلامت دارد، اما تمرکز این مقاله بر روی ساقه یا برگ‌های سبز آن خواهد بود.
خوردن کلم بروکلی خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد
مطالعه اخیر محققان نشان می دهد کلم بروکلی می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان کبد و پیشگیری از پیشرفت بیماری کبد چرب شود.
خواص ۵ ماده غذایی دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده
برای عملکرد صحیح بدن، سالم خوردن دارای اهمیتی اساسی است. طبیعت به ما گزینه‌های متنوعی از غذاهای سبز را هدیه داده که دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده هستند که با مصرف آن‌ها بدن ما در برابر بسیاری از بیماری‌ها مصون خواهد ماند.
