آخرین اخبار
الریان ـ استقلال؛ به کام آبی‌ها یا پرسپولیس؟ + جدول
قیمت طلا در بازار امروز یکم اسفند ماه
ارائه لایحه جمهوریخواهان برای تعطیل کردن روز تولد ترامپ
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
زنگ خطر افزایش قیمت برای این کالای اساسی
نشست تخصصی تجارت فناوری ۹ اسفند برگزار می‌شود
هفتمین جشنواره قرآنی باران وحی آغاز شد
زمان قرعه کشی طرح جدید فروش محصولات ایران خودرو
کلم برگ
بالاترین امتیاز تراکم مواد مغذی به برگ این گیاه تعلق گرفت
برگ های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب می‌شوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و rutabaga می‌باشد. این مخزن سرشار از مواد مغذی با کالری محدودی که دارد باید در لیست خرید هفتگی شما قرار گیرد. ریشه شلغ مصرف خوراکی داشته و فواید بسیاری برای سلامت دارد، اما تمرکز این مقاله بر روی ساقه یا برگ‌های سبز آن خواهد بود.
