آخرین اخبار
لیگ برتر فوتسال| ادامه سریال بردهای مس سونگون و باخت‌های نماینده شهرکرد
نیت اروپا از تمدید ۶ماهه مکانیسم ماشه تحمیل امتیازگیری‌های بی‌پایان است
ظرفیت پذیرش پزشکی سال ۱۴۰۴ نهایی شد
درخواست عجیب براجعه از پرسپولیس؛ قراردادم را ۲۰ برابر کنید!
احتمال معاوضه لبران و برانی جیمز با ستاره‌های میامی
تسهیل‌گری دیوان محاسبات جهت خرید واگن مترو از چین
جلسه کمیسیون امنیت با رئیس ستاد کل/ آمادگی نیروهای مسلح از ۳ ماه قبل بالاتر رفته است
گام اول امیدها برای امیدواری به شکستن طلسم المپیک
کیل
بالاترین امتیاز تراکم مواد مغذی به برگ این گیاه تعلق گرفت
برگ های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب می‌شوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و rutabaga می‌باشد. این مخزن سرشار از مواد مغذی با کالری محدودی که دارد باید در لیست خرید هفتگی شما قرار گیرد. ریشه شلغ مصرف خوراکی داشته و فواید بسیاری برای سلامت دارد، اما تمرکز این مقاله بر روی ساقه یا برگ‌های سبز آن خواهد بود.
