آخرین اخبار
اجلاس بانک‌های مرکزی سازمان همکاری شانگهای ۱۳ خرداد در پکن
آنچلوتی: شاید فردا گریه کنم!/ هدایت برزیل شگفت‌انگیز است
یوم الله سوم خرداد نماد پایداری ملت سلحشور ایران است
اتحاد حول یک خط قرمز
جزئیات نشست مشترک استانداران ایران و اقلیم کردستان با حضور پزشکیان
کمالوند: شوک بزرگی به تیم ما وارد شد/جباری مربی بزرگی می‌شود
مقتدایی: غنی‌سازی اورانیوم به هیچ عنوان قابل مذاکره نیست
خاموشی چراغ‌های راهنمایی و رانندگی در محله شهرک غرب به لطف قطعی برق + فیلم
اسفناج
سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟
اسفناج یکی از سبزی های مقوی و پرخاصیت پاییزی است که غذاهای بسیاری می توانید با آن درست کنید. یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟
خواص ۵ ماده غذایی دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده
برای عملکرد صحیح بدن، سالم خوردن دارای اهمیتی اساسی است. طبیعت به ما گزینه‌های متنوعی از غذاهای سبز را هدیه داده که دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده هستند که با مصرف آن‌ها بدن ما در برابر بسیاری از بیماری‌ها مصون خواهد ماند.
