سحری غذاهای تند و چرب نخورید/ روزه را چگونه افطار کنیم؟

سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: پرهیز از مصرف غذا‌های تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، از توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می‌کند.