آخرین اخبار
اتحاد حول یک خط قرمز
جزئیات نشست مشترک استانداران ایران و اقلیم کردستان با حضور پزشکیان
کمالوند: شوک بزرگی به تیم ما وارد شد/جباری مربی بزرگی می‌شود
مقتدایی: غنی‌سازی اورانیوم به هیچ عنوان قابل مذاکره نیست
خاموشی چراغ‌های راهنمایی و رانندگی در محله شهرک غرب به لطف قطعی برق + فیلم
جوادی: با ماجدی درباره هیئت فوتبال شمالغرب جلسه می‌گذاریم
گسترش تولید مشترک ایران و عراق راهکار رفع ناترازی تجاری است
واعظ آشتیانی:آوردن سیدورف مثل گذاشتن موتور بنز روی پیکان است
کلم بروکلی
سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
بالاترین امتیاز تراکم مواد مغذی به برگ این گیاه تعلق گرفت
برگ های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب می‌شوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و rutabaga می‌باشد. این مخزن سرشار از مواد مغذی با کالری محدودی که دارد باید در لیست خرید هفتگی شما قرار گیرد. ریشه شلغ مصرف خوراکی داشته و فواید بسیاری برای سلامت دارد، اما تمرکز این مقاله بر روی ساقه یا برگ‌های سبز آن خواهد بود.
خوردن کلم بروکلی خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد
مطالعه اخیر محققان نشان می دهد کلم بروکلی می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان کبد و پیشگیری از پیشرفت بیماری کبد چرب شود.
خواص ۵ ماده غذایی دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده
برای عملکرد صحیح بدن، سالم خوردن دارای اهمیتی اساسی است. طبیعت به ما گزینه‌های متنوعی از غذاهای سبز را هدیه داده که دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده هستند که با مصرف آن‌ها بدن ما در برابر بسیاری از بیماری‌ها مصون خواهد ماند.
