آخرین اخبار
قیمت گوشت قرمز امروز شنبه ۲۲ شهریورماه
اعلام برنامه مسابقات مرحله گروهی لیگ قهرمانان بانوان آسیا
مسابقه هوش مصنوعی برای نجات کودکان سرطانی؛ تشخیص زودهنگام تومورها
دو مجوز جدید مربوط به بنزین سوپر در درگاه ملی مجوزها فعال شد + لینک درخواست مجوز
اهدای ۵۵۰ ویلچر توسط خیرین در جشن میلاد پیامبر اکرم (ص)
السودانی دستور تشکیل کمیته تحقیق درباره قتل خطیب مسجد بغداد را صادر کرد
مصوبه اصلاح ساختار دستگاهها به زودی صادر و عملیاتی خواهد شد
جشن «تکه حوری»؛ نماد امید و همزیستی با طبیعت + عکس
کلم بروکلی
سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
بالاترین امتیاز تراکم مواد مغذی به برگ این گیاه تعلق گرفت
برگ های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب می‌شوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و rutabaga می‌باشد. این مخزن سرشار از مواد مغذی با کالری محدودی که دارد باید در لیست خرید هفتگی شما قرار گیرد. ریشه شلغ مصرف خوراکی داشته و فواید بسیاری برای سلامت دارد، اما تمرکز این مقاله بر روی ساقه یا برگ‌های سبز آن خواهد بود.
خوردن کلم بروکلی خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد
مطالعه اخیر محققان نشان می دهد کلم بروکلی می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان کبد و پیشگیری از پیشرفت بیماری کبد چرب شود.
خواص ۵ ماده غذایی دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده
برای عملکرد صحیح بدن، سالم خوردن دارای اهمیتی اساسی است. طبیعت به ما گزینه‌های متنوعی از غذاهای سبز را هدیه داده که دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده هستند که با مصرف آن‌ها بدن ما در برابر بسیاری از بیماری‌ها مصون خواهد ماند.
