آخرین اخبار
نشست سران قوا به میزبانی پزشکیان
صالحی: ثبت جهانی منشور حقوق بشر کوروش بزرگ مایه مباهات ملت ایران است
گوسفند و گوساله گران شد + جدول
نساجی همچنان می‌تازد؛ پیروزی با ارزش صنعت‌نفت
ترامپ دوباره جرد ایزاکمن را برای ریاست ناسا نامزد کرد
قاتل فراری "ابوالفصل بهرام‌نژاد" را شناسایی کنید + تصاویر
نجات ۶۷ نفر در حوادث طی یک هفته توسط هلال‌احمر تهران
کارشناس سعودی درباره روابط ریاض ـ تل آویو به یسرائیل هیوم چه گفت؟
اسفناج
سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟
اسفناج یکی از سبزی های مقوی و پرخاصیت پاییزی است که غذاهای بسیاری می توانید با آن درست کنید. یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟
خواص ۵ ماده غذایی دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده
برای عملکرد صحیح بدن، سالم خوردن دارای اهمیتی اساسی است. طبیعت به ما گزینه‌های متنوعی از غذاهای سبز را هدیه داده که دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده هستند که با مصرف آن‌ها بدن ما در برابر بسیاری از بیماری‌ها مصون خواهد ماند.
