آخرین اخبار
قربانی: مربی خارجی برای حذف من است/ هشدار درباره آینده سابر
روایت سفیر ایران از جزئیات دیدار پوتین و عراقچی در مسکو
قیمت سکه پارسیان امروز ۲۵ فروردین ماه
ترویج اقتصاد دیجیتال در اکوسیستم نوآوری با رویداد «معرکه» اینوتکس
نیازمند آوینی‌ها در جهاد فرهنگی هستیم
جاده چالوس از ساعت ۱۵ یکطرفه می‌شود
رشد ۱۵ هزار واحدی بورس
پرداخت معوقات متناسب‌سازی بازنشستگان تامین اجتماعی آغاز شد
اسفناج
سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟
اسفناج یکی از سبزی های مقوی و پرخاصیت پاییزی است که غذاهای بسیاری می توانید با آن درست کنید. یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟
خواص ۵ ماده غذایی دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده
برای عملکرد صحیح بدن، سالم خوردن دارای اهمیتی اساسی است. طبیعت به ما گزینه‌های متنوعی از غذاهای سبز را هدیه داده که دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده هستند که با مصرف آن‌ها بدن ما در برابر بسیاری از بیماری‌ها مصون خواهد ماند.
