آخرین اخبار
سرلشکر موسوی: ماموریت‌های اربعینی فراجا نسبت به سال گذشته رضایت‌مندی بیشتر ایجاد کرده است
تبریک عارف به علی لاریجانی برای انتصاب به دبیری شورای عالی امنیت ملی
نفرات راه یافته به دور جدید تمرینات تیم ملی تکواندو بانوان مشخص شدند
دروغ‌های ادامه‌دار منافقین
۱۰ استدلال آشکار در ناتوانی اسرائیل برای حمله به ایران/ اسرائیلیات دردی از اسرائیل دوا نمی‌کند!
انتصاب احمدیان و شمخانی به عنوان نمایندگان رهبری در شورای دفاع
گاتزتا: طارمی به اینتر برنمی‌گردد مگر برای برداشتن وسایل شخصی‌اش!
سردار شکارچی: حزب‌الله، حماس، انصارالله و حشد الشعبی قدرتمندتر از گذشته عمل می‌کنند
تمرينات ورزشي روزانه
۱۵ دقیقه ورزش در روز خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۱۱ درصد کاهش می‌دهد
متخصصان بهداشت عمومی می‌گویند ۱۵ دقیقه ورزش در هر روز می‌تواند طول عمر شما را تا سه سال افزایش دهد. متخصصان تایوانی در یک مطالعه جدید بیش از ۴۰۰ هزار شرکت کننده را طی یک دوره ۱۲ ساله تحت مطالعه قرار دادند. این افراد به طور هفتگی برنامه ورزش خود را گزارش می‌دادند. آنها به […]
