آخرین اخبار
ایران ۵ ـ روسیه ۵/ کامبک ایران، برتری زارع و بازگشت سیداکوف
محمدبیگی: از دولت برای راه اندازی سانتریفیوژهای پیشرفته تشکر می‌کنم
۶ بیمار کانادایی داوطلب کاشت تراشه ایلان ماسک می شوند
بهترین بازار برای عرضه خودرو، بورس کالا است
توانبخشی به معلولین پا با ربات یک شرکت دانش بنیان ایرانی
رئیس سابق شاباک: ساختار قدرت اسرائیل مختل شده است
عوارض سوخت نیروگاهی در قبوض برق افزایش می‌یابد؟
حکم دیوان کیفری بین‌المللی؛ ننگ ابدی برای نتانیاهو و گالانت
کلم بروکسل
غذا‌هایی که به بازسازی غضروف کمک می‌کنند
غذا‌هایی که به بازسازی غضروف کمک می‌کنند، چندان دور از دسترس و عجیب نیستند و شامل مواردی است که در زیر می خوانید.
سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
بالاترین امتیاز تراکم مواد مغذی به برگ این گیاه تعلق گرفت
برگ های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب می‌شوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و rutabaga می‌باشد. این مخزن سرشار از مواد مغذی با کالری محدودی که دارد باید در لیست خرید هفتگی شما قرار گیرد. ریشه شلغ مصرف خوراکی داشته و فواید بسیاری برای سلامت دارد، اما تمرکز این مقاله بر روی ساقه یا برگ‌های سبز آن خواهد بود.
