آخرین اخبار
فوت یک کارگر بر اثر انفجار کپسول گاز در انباری در خاوران
مشارکت میلیونی مردم ایران در پویش ایران همدل
افزایش تعرفه گاز فقط برای ۵ درصد مصرف گاز خانگی
نامه ۱۰۸ نماینده به رئیس‌جمهور برای ابلاغ فوری وام ساخت مسکن
رایزنی وزیران خارجه ایران و ارمنستان درباره همکاری‌های دوجانبه
توضیح حسین شریعتمداری درباره انتساب یک شعر به رهبر انقلاب
قیمت طلا و سکه امروز ۲۷ آبان ماه
پرداخت بیش از ۲۹۵ هزار فقره تسهیلات مالی به بازنشستگان کشوری
کلم بروکلی
سبزیجاتی که برای دیابتی‌ها مناسب است
راه هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.
بالاترین امتیاز تراکم مواد مغذی به برگ این گیاه تعلق گرفت
برگ های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب می‌شوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و rutabaga می‌باشد. این مخزن سرشار از مواد مغذی با کالری محدودی که دارد باید در لیست خرید هفتگی شما قرار گیرد. ریشه شلغ مصرف خوراکی داشته و فواید بسیاری برای سلامت دارد، اما تمرکز این مقاله بر روی ساقه یا برگ‌های سبز آن خواهد بود.
خوردن کلم بروکلی خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش می دهد
مطالعه اخیر محققان نشان می دهد کلم بروکلی می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به سرطان کبد و پیشگیری از پیشرفت بیماری کبد چرب شود.
خواص ۵ ماده غذایی دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده
برای عملکرد صحیح بدن، سالم خوردن دارای اهمیتی اساسی است. طبیعت به ما گزینه‌های متنوعی از غذاهای سبز را هدیه داده که دارای نیروی شفابخش فوق‌العاده هستند که با مصرف آن‌ها بدن ما در برابر بسیاری از بیماری‌ها مصون خواهد ماند.
