آخرین اخبار
کدام کارگران عیدی کامل میگیرند؟
مربی خیبر: گل خودی روحیه تیم را شکست/ از داوری متضرر شدیم
آییننامه اجرایی قانون حمایت از شرکتهای دانشبنیان بررسی شد
کارکرد صندوق های ارزی مشابه «صندوق درآمد ثابت» است/ تفکیک مولدسازی از خصوصی سازی
میدری: مرحله دوم کالابرگ الکترونیکی از پانزدهم ماه جاری آغاز میشود
فروش خودرو آریا برای اولین بار آغاز شد
گزارش تصویری از برگزاری مسابقات ورزشی جام اقتدار در صالح آباد
وزارت خارجه ایران سفر عراقچی به ترکیه را تایید کرد
کلم برگ
بالاترین امتیاز تراکم مواد مغذی به برگ این گیاه تعلق گرفت
برگ های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب میشوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و rutabaga میباشد. این مخزن سرشار از مواد مغذی با کالری محدودی که دارد باید در لیست خرید هفتگی شما قرار گیرد. ریشه شلغ مصرف خوراکی داشته و فواید بسیاری برای سلامت دارد، اما تمرکز این مقاله بر روی ساقه یا برگهای سبز آن خواهد بود.
