امام على علیه السلام: محفوظ بودن و پاکدامنى براى سلامتى زن مفیدتر است و زیبایى او را بادوام تر مى کند.
جام خانواده؛
۱ – هرشب قبل از خواب و هر صبح بعد از بیدار شدن صورت تان را تمیز کنید سپس با آب سرد آب بکشید زیرا سردی آب باعث محکم شدن عضله ها ی صورت و جلوگیری از ریختن آن می شود.
۲ – همیشه کرم ضد آفتاب بزنید بخصوص زیر چشم ها را زیرا پوست زیر چشم نازک ترین و صدمه پذیرترین پوست در بدن است و همیشه اولین علائم پیر شدن در این منطقه نمودار می شود.
۳ – زیر چشم را فقط باید کرم مخصوص چشم مالید نه کرم معمولی زیرا کرم های معمولی برای پوست ظریف زیر چشم قوی و سنگین می باشند.
۴ – ماهی یکبار لایه بیرونی پوست را که از سلول های مرده تشکیل میشود بردارید تا سلول های جوان زیر آنها رشد کرده و به سطح پوست بیایند و باعث شادابی و طراوت پوست بشوند برای این کار میتوانید از ماکرودرمابرژن و یا از گلای کالیک اسید استفاده کنید هم خودتان در خانه میتوانید انجام دهید و هم میتوانید به سالن های زیبایی مراجعه کنید.
۵– هیچ وقت نگذارید پوست تان خشک شود همیشه از کرم های مرطوب کننده خوب استفاده کنید و پوست تان را مرطوب نگه دارید.
۶– آب زیاد بنوشید.
۷– از کرم پودرهای خوب و با کیفیت بالا استفاده کنید زیرا کرم پودر در تمام طول روز مستقیمأ با پوست شما در تماس می باشد.
۸ – اخم نکنید و عضله های صورت را همیشه در حالت ریلاکس نگه دارید.
۹– نفس های عمیق بکشید و اکسیژن بیشتری داخل بدن تان بکنید زیرا اکسیژن اکسیر جوانی است.
شادی فان
